Massasje hos Silje Kristoffersen

Hver behandling hos Silje er individuell. Hun kombinerer ulike metoder underveis, avhengig av hva kroppen din trenger akkurat da. For at du skal få et inntrykk av hva som kan inngå i en behandling, finner du her de viktigste teknikkene hun benytter:

Klassisk Massasje

Myke og rytmiske grep bidrar til å øke blodsirkulasjonen i muskler og vev, noe som kan lindre spenninger og gi dyp avslapning. Den er ideell for å redusere stress og forbedre generell velvære.

Deep Tissue Massasje

Med langsomme, målrettede bevegelser og dypere trykk når vi inn til de indre muskellagene. Denne typen massasje kan være effektiv for å lindre kroniske spenninger, stive muskler eller bindevevsproblemer.

Triggerpunkt-Terapi

Her utføres presis trykk på små, stramme muskelspenninger som kan forårsake smerte som stråler ut til andre områder. Behandlingen hjelper med å løsne disse punktene, som dermed kan øke bevegeligheten og redusere smerter.

Cupping (Kopping)

Ved å bruke vakuumkopper stimuleres blodsirkulasjonen og bindevevet. Dette kan støtte kroppens regenerasjon, ha en utrensende effekt og bidra til å lindre spenninger.

Stretching

Her integreres både skånsomme og mer intense tøyninger i massasjen. Dette forbedrer bevegeligheten, styrker kroppsbevisstheten og kan bidra til å balansere kroppen.

Sportmassasje

Denne massasjen gir en helhetlig tilnærming for aktive personer og idrettsutøvere. Den kombinerer sterke grep med mobilisering og tøyninger for å løsne spenninger i muskler, fremme restitusjon og forbedre bevegelighet. Målet er å forberede kroppen for belastning og forebygge skader.

I Siljes behandlinger kombineres disse teknikkene på en harmonisk måte – noen ganger rolige og avslappende, andre ganger dype og målrettede. Resultatet er en massasje tilpasset dine individuelle behov.